כמה קלוריות אני יכול לאכול בזמן שאני עושה גירעון קלורי?
מאמר זה בוחן את הרעיון של גירעון קלורי ומספק הנחיות לגבי כמה קלוריות אפשר לצרוך תוך שמירה על גירעון כדי להשיג יעדי ירידה במשקל. הקדמה:… Read More »כמה קלוריות אני יכול לאכול בזמן שאני עושה גירעון קלורי?